寒気はまだまだ退きませんが、いかがお過ごしでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
さて、今回のブログを担当させて頂く、運動指導員の大庭と申します。

2ヶ月に1回、大今里デイサービスセンターとリハビリデイサービスセンターポシブル舎利寺の理学療法士、柔道整復師、運動指導員が集まって併用利用者様のリハビリアプローチについて、話し合っております。その風景はこちら↓↓

同系列の施設をご利用して頂いているメリットとして、「統一されたアプローチ」と「情報共有、伝達の素早さ」が売りです☆

これからも、ご利用者様の生活がより充実したものになるようにサポートさせて頂きます。m(_)ｍ

皆さんこんにちは。今回ブログを担当させていただく理学療法士の細谷と申します。

最近は一段と冷え込みも強くなり、僕も朝起きるのが億劫になってきましたが、利用者の皆様は朝からお元気なのでいつも元気を与えていただいて、そんな時は本当に利用者様に感謝しなければならないとつくづく感じさせられます。

さて本日は前回のスリングの紹介をさせていただいたので、マシントレーニングについて紹介させていただきます。

当施設のマシンはHURマシンと呼ばれるもので、北欧のフィンランドという国で開発されたマシンです。北欧ではリハビリに関しては先進国で、以前紹介した"スリング"も"北欧のノルウェー"で開発されたものです。

ではこのマシンの何処が優れているのかというと、リハビリ機器という事で、より高齢者をイメージしたデザインと機能性になっているのです。

正しく運動する為には"姿勢"が大事です。姿勢が崩れることで、本来鍛えたい筋肉以外を多く使ってしまい、効率的な筋力トレーニングが出来なくなります。
同様に重すぎる負荷を入れてしまうと、姿勢が崩れてしまい、身体を壊す原因となっています。

ですが、実際、運動する際に正しい姿勢を維持する事は非常に難しく、筋トレの際は私たち若者でも姿勢を保持できず身体を痛める原因となります。

そんな問題に対してHURマシンはシートが正しい姿勢を保ちやすいように幅広く、身体にフィットするように枕の調節が出来ますし、重さに関しても、ボタン一つで空気圧を調節出来る為、重りを使用するマシンに比べて高齢者の方にも扱いやすく、重さが細かく設定できるようになっております。

当施設にはこのようなマシンが6種類あり、足全体の筋力、背筋、腕の筋肉、腹筋の強化を出来るように配置しており理学療法士をはじめ、トレーナー、ケアワーカーの皆様が正しい運動指導を行うことで、より効果的に運動を提供させていただきます。

僕も年末、年始と美味しいものをたくさん食べれたおかげでさらにお腹についたお肉を減らす為に、マシンで運動をしていきたいと思っています。

目指せダイエット！！

10月のブログは太田が担当させていただきます。

今回は大今里デイサービスセンターの入浴場を紹介させて頂きます。

大今里デイサービスの入浴場は出来るだけ自身で出来る事は自身でして頂く事をコンセプトにさせて頂いています。

大今里デイサービスでは大きく分けて２つの入浴方法があります。

◎　１つ目は大浴場が売りの一般浴です
こちらの一般浴では、基本的にはあまりお手伝いを必要としないご利用者様が入られております。手すりもあり職員も見守りさせて頂いておりますので安心して入浴する事が出来ます。

実際に利用されているご利用者様の声で「普段、背中が洗えないけど、ここでは職員さんが背中をながしてくれるから助かる」と言われておりデイの人気の一つとなっています。

◎　２つ目に基本的に介助を必要とされるご利用者様が入られるリハビリ浴を紹介します。

こちらでは、ご自身で頭や身体を洗う事が難しい方や"自宅での入浴が出来るようにここで練習したい"という方等の対応をさせて頂いています。

このように大今里デイサービスの入浴は「安心・安全」は勿論のこと、気持ちよく入浴して頂き、リハビリもして頂くというコンセプトでさせて頂いております！！

はやくも9月に突入しました。残暑もまだまだ厳しく、暑い日が続いておりますね。

9月のブログは運動指導員の梅岡が担当させて頂きます。

今月は私が担当させて頂いているスリングエクササイズを紹介したいと思います。

スリングエクササイズとは・・
・グループが3つに分かれており、体の状況に合わせて適したグループにて行います。
また、メニュー内容も3カ月に一度、変更しております。

今回はその中の1つである「立位」に関してお話したいと思います。
今月のテーマは「大きく動きましょう」という事になっており、文字通り大きく動くことによって歩幅が大きくなったり、階段や浴槽のまたぎ動作の獲得を目指します。こんな感じで動いております。

今回のメニューは以前のものに比べてご利用者様が「疲れるな」と仰っております。
トレーナーも疲れます・・・。
しかし運動中はご利用者様と一緒に笑顔で実施し、大きく身体を動かすのでやりがいがあるメニューだと思います。

リズム＆スロトレというメニューが大苦戦されておりますが3カ月後には上手くリズムをとって動いて頂きたいと思います。

厳しい暑さが続いておりますが皆様はどうお過ごしでしょうか？

今回のブログは荘野が担当させていただきます。

厳しい暑さが続く中では、熱中症を起こす確率が非常に高くなります。

簡単な予防法として、喉が渇いてから水分を取るという意識ではなく、
渇く以前から水分をこまめに摂るなどしていく事が大切となります。

さて、話は変わりますが、7月度より大今里デイサービスセンターに新しい職員が入職しましたのでご紹介いたします。

大分県出身の大柄な体格、柔道の達人の玉衛　政明さんです。

体格は大柄ですが、入職してまだ一ヶ月足らずという事もありまだまだ半人前な状態です。早く一人前になれるように、指導していきますので、玉衛トレーナーの成長を楽しみにお待ちください！！

皆さん、こんにちは！！
今回のブログは大今里デイサービスの相談員の國賀（くにが）が担当させていただきます。

今回の内容ですが、5月度の職員間の勉強会内容をご紹介させていただきます。

5月度のテーマですが「高齢者擬似体験」

高齢者擬似体験とは、耳栓や特殊眼鏡、手足の重りなどを装着して、高齢（７５?８０歳位）になった時の身体的機能低下や心理的変化を、疑似的に体験するプログラムです。
　介護に携わる職員も加齢によって生じる精神的・肉体的変化を体感することにより、高齢者の状況を少しでも感じる場となりました。
実際に体験してみると、立ち上がりや座る動作など一つ一つの動作に不安定な事もあったり、デイサービスに来ている方の日常の苦労を少しでも感じる事が出来たのではないかと思います。

今回の様に皆さんに少しでも良いサービスを提供できるよう今後も職員一同、励んでまいります！！

みなさんこんにちは!!

今回は今里の中でも１番、自他ともに認める元気印職員の鳫野（がんの）がご報告いたします！！

今里デイサービスでは月の中で1週間という限定ですが「イベント週間」を設け季節に応じた「イベント喫茶」なるものをご利用者様に提供しています。

たとえば10月はハロウィンと称しまして、１週間、カボチャのケーキやバラエティに富んだケーキを提供致しました。
11月は鯛焼き、12月はクリスマスケーキ、１月は新年のお抹茶、２月はバレンタインチョコ等、様々なイベント喫茶ならではの物を提供しています。

最初は皆さんイベント喫茶の贅沢なお菓子にびっくりされていましたが、だんだん回数を重ねるごとに「今月は何がでるんや?？」と楽しみにしてくださっている方も沢山居られるご様子です。

イベント喫茶に間に合うように、お皿に添えるお花や人形など手作りで飾りをお持ちいただく方もおられます。

どの月にもある特別なイベントを、いかにご利用者様の皆さまに楽しんでいただけて低カロリーの物を提供できるか正直悩んだりもしますが皆さんの喜んだお顔をみれる事に大きな喜びを職員一同、感じております。

皆さんの思い出の中の１ページになるようにイベント喫茶、今月も元気よくお送りしてまいります！！！

はじめまして。
今回ブログを書かせていただきます大今里デイサービスセンター理学療法士をしております細谷と申します。

今回は月に一度、開催している職員間の勉強会についてお話させていただきます。

2月度のテーマは「スリングについて」です。

「スリング」とは私たちデイサービスの運動メインの一つで、
天井からぶら下がった紐につかまり、安全に大きく運動を実施しています。

スリングにつかまって運動する事で、主に筋力やバランス能力が高まります。

本日は普段利用者に行って頂いている、この「スリング」を職員が実際に体験してみてスリングの運動効果を体験していただこうという取り組みです。

実際に体験すると普段は運動を指導している僕ですが意外と疲れます。
けれどリラクゼーションもあり、終わった後は少し身体が軽くなったような気がしました。
是非、皆様にも体験して頂ければと思います。

ちなみにこの「スリング」は当デイサービスを利用しない方でも体験する事が出来ます。
毎月第１、第３土曜に施設を開放し「介護予防」をテーマに理学療法士・トレーナーが3人つき皆様に運動していただく「介護予防塾」なるものを開催しております。

現在はおかげさまで定員がいっぱいの為、参加は登録のみの待機待ちという形をとっていますが4月度より、2部制となり、登録人数も増える為、この機会に参加にご興味の方はお問い合わせ頂ければと思います。

それでは今月のブログを終了します。次回もお楽しみに！！

みなさん、あけましておめでとうございます。今里デイサービス看護師の野花です。

2011年が始まって早くも半月が過ぎようとしています。
月日の流れは本当に早いですね。

お正月、私は家族や友達とのんびり過ごしました。毎年みんなで顔を合わせられるのは本当に幸せなことですね。
みなさんはどんなお正月を迎えられたでしょうか。

さて、みなさんは今年の目標をたてましたか？
私はいくつかたてました。
その中のいくつかを紹介します。

まず、今年はフルマラソン出場！去年はハーフマラソンに参加し、１６kmでリタイヤしました。
今年はハーフマラソン完走、フルマラソン参加を頑張ります。

あとは、日記をつけること。
その日記には、良いことだけを書き留めること。

他には
・資格をとる（どんな資格かは決めてません）
・知らない土地に旅行する
・色んなジャンルの歌を聴き、本を読む
・丁寧な食事をする　　　　　　　　　　　などなど

今年も充実した１年にしようとたくさん目標をたてました。
みなさんはどんな１年にしたいですか？
今年もみなさんにとってとても幸せに溢れた１年でありますように
どうぞ本年もよろしくお願い致します。

今年もスタッフ一同、元気いっぱい頑張ります。

皆さん厳寒の候、いかがお過ごしでしょうか。

新春早々、瑞光苑大今里デイサービスセンターに嬉しいお年玉がいきなり2つ届きました。
1つは当施設オープン時のスタッフが３年ぶりに戻ってきてくれたこと。
もう１つは９月に「寿」退社された看護師が無事ハワイで挙式され１月より職場復帰された事です。

今年も心機一転新たな気持ちで頑張りますので皆さんよろしくお願い致します!!